UNDERARMOURlt;TRAINforRUNgt;台湾

2019-10-02 作者: 围观:479 38 评论

UNDERARMOURlt;TRAINforRUNgt;台湾

新生代台湾戏剧不容小觑的女力—杨晴,出道至今已演出超过十档电视剧作品,自认需要花比别人更多的时间去理解剧本和背台词,甚至因为戏剧角色对于体力、烈日操练的需求,常常在下戏后还自主讨教他人体能训练的诀窍。从小加入田径队的杨晴,从单纯的体能重量训练,渐渐走到透过慢跑来放慢自己心灵、整理心绪,藉由河堤慢跑、运动流汗来沉澱工作思绪,并在跑步过程中挑战自我、从中获得精神养分!在跑步运动时,杨晴注重下半身臀部跟腿部肌耐力的训练来让自己跑的更好、更久,她自信分享:「跑步对我来说是最放鬆的,当我路跑时会脱离角色回到最原本的自己、回到生活,而在过程中我也学习着和自己对话,跑步就像是一个心理游戏,会让心变得坚强勇敢!」( NFG, www.NeoFashionGo.com )

 ( CWNTP 华人世界时报 www.cwntp.net )


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